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Para muitos praticantes, ambos os esportes não possuem grandes distinções além da velocidade, mas acredite, é tudo muito 💵 mais diferente do que você imagina, a começar pelo movimento do corpo, a forma como os pés trabalham e também 💵 o tipo de calçado.

Vaja abaixo as diferenças entre a caminhada e a corrida.

Um passo na caminhada, uma passada na corrida

Na 💵 caminhada, o movimento do pé é chamado de passo, enquanto que os praticantes de corrida falam geralmente em passada.

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